Memutar Pinggang
Letakkan kedua tangan di atas pinggul.
Kemudian putar pinggang kita mengikuti arah jam dan arah sebaliknya selama 10 kali.
Memutar Lutut
Kembali ke posisi semula, posisi tangan di atas pinggang.
Baca Juga: Ternyata Ada Olahraga yang Bisa Buat Panjang Umur, Cobain Yuk!
Angkat kaki kanan dengan lutut di tekuk ke depan.
Kemudian putar lutut ke kanan dan ke kiri sebanyak 10 kali. Lakukan hal serupa untuk kaki kiri.
Memutar Kaki
Dengan sedikit melebarkan posisi kaki, kemudian ambil posisi berjinjit pada sati kaki.
Putar kaki mengikuti arah jam dan sebaliknya sebanyak 10 kali. Lakukan di kedua kaki.
StopBeautyShaming merupakan kampanye gerakan nyata dari Stylo Indonesia.
Stylo Indonesia adalah platform media & komunitas organik terlengkap mengenai dunia lifestyle, fashion dan beauty bagi dan seluruh perempuan Indonesia.
KOMENTAR