2. Hari kedua
Bangun tidur: mengonsumsi secangkir air hangat yang telah dicampur dengan sesendok sari cuka apel.
Sarapan: makan 2 buah orak arik telur, 5 iris alpukat, setengah buah apel, dan kacang almond.
Snack menjelang siang: minum secangkir teh hijau atau oolong.
Makan siang: mengonsumsi dada ayam, salad alpukat, dan secangkir air kelapa muda.
Camilan sore: secangkir kopi hitam dan setengah cangkir popcorn.
Makan malam: alpukat salmon mentega, sayuran, dan secangkir susu hangat rendah lemak.
3. Hari ketiga
Bangun pagi: minum segelas air putih.
Baca Juga: Ini Penyebab Perut Buncit Sulit Kempes Meski Rajin Olahraga dan Diet
Sarapan: konsumsi dua buah alpukat dan sepotong roti.
Snack menuju siang: minum segelas jus pepaya.
Makan siang: mengonsumsi tahu, salad alpukat, dan secangkir air kelapa.
Snack sore: secangkir teh hijau dan sepotong biskuit.
Makan malam: makanlah alpukat, dada ayam, bayam, asparagus, wortel, dan seporsi kecil es krim vanilla rendah lemak.
Baca Juga: Minum Es Bisa Bikin Gendut? Masa Sih? Cari Tahu Faktanya Yuk!
Nah, Stylovers, itulah menu diet alpukat yang bisa kamu coba selama tiga hari.
Jangan lupa untuk melakukan olahraga sederhana setiap hari ya! (*)