Tak hanya berhenti di situ, buah alpukat juga dikenal bisa menurunkan kolesterol, mengurangi peradangan, melancarkan pencernaan, dan membuang racun.
Untuk itu, yuk kita kepoin daftar menu diet alpukat yang sedap untuk dikonsumsi selama tiga hari berikut ini.
1. Hari Pertama
Bangun tidur: mengonsumsi teh hijau
Sarapan: konsumsi seporsi salad dengan setengah buah alpukat.
Makan siang: konsumsi selada tuna yang dibungkus dengan alpukat, tomat, mentimun, kubis, dan air jeruk nipis, lalu minum satu gelas susu.
Snack sore: minum 1 cangkir kopi dan satu porsi keripik asin.
Baca Juga: 5 Minuman Penunda Lapar yang Bikin Kenyang, Cocok untuk Diet
Makan malam: konsumsi sayuran tumis dengan sepotong kecil dada ayam.