Tips Anti Gemuk Setelah Lebaran, Tak Khawatir Lagi Konsumsi Makanan Berlemak!

By Astria Putri Nurmaya, Rabu, 12 Mei 2021 | 13:15 WIB
Tips Anti Gemuk Setelah Lebaran, Tak Khawatir Lagi Konsumsi Makanan Berlemak! (freepik.com)

Kamu bisa menyiasati hal ini dengan, mencicipi dua sampai tiga potong kue kering yang disuguhkan oleh tuan rumah sebagai bentuk menghormati.

Dan yang perlu kamu ingat, usahakan makan pada pagi, siang, cemilan sore dan makan malam.

Tips Anti Gemuk Setelah Lebaran - Tidak Berlebihan ketika Mengambil Porsi Makan

Nggak hanya jadwal makan saja yang penting Stylovers, porsi makan pun sangat penting untuk dikendalikan.

Baca Juga: Bikin Gampang Gemuk! Langsung Minum Setelah Makan Justru Punya Segudang Dampak Berbahaya Bagi Tubuh Menurut Ahli

Karena biasanya ketika Lebaran, kita akan khilaf dengan banyaknya menu makanan yang tersaji di meja.

Hal ini membuat kita mengambil porsi makanan yang berlebihan.

Nah jadi jangan sampai mengambil semua lauk-pauk sekaligus dalam satu piring untuk satu kali makan.