Walau Makan Sedikit Tapi Kok Berat Badan Terus Naik ya? Ternyata Ini Alasannya!

Stylo.ID - Memiliki berat badan ideal merupakan dambaan bagi setiap wanita ya Stylovers.

Tak heran deh jika berbagai cara dilakukan demi mendapatkan badan langsing dan seksi.

Bahkan, beberapa diantaranya rela mengambil jalan pintas demi mendapatkan tubuh yang ramping dengan melakukan sedot lemak atau diet ekstrem.

Saking inginnya kurus seluruh makanan dipangkas, seperti tidak makanan nasi, hanya makan 1 menu makanan, diet air putih lebih dari 3 hari, dan sebagainya.

Tapi sadar tidak bahwa hal tersebut dapat menyiksa tubuh.

Daripada kalian terus menerus menyiksa tubuh, coba deh ketahui terlebih dahulu penyebab tubuh cepat gemuk meskipun makan sedikit.

Seorang dokter Gizi di MRCCC Siloam Hospitals Semanggi, dr. Agnes Riyanti Inge Permadhi menyebutkan ada 3 penyebabnya.

Baca Juga: Berhasil Turunkan Berat Badan Hingga 15 Kg, Melaney Ricardo Bagikan Tips Diet Anti Repot dan Tidak Menyiksa, Seperti Apa?

1. Metabolisme

Salah satu penyebab tubuh cepat gemuk meskipun makan sedikit yaitu metabolisme.

Inge menuturkan bahwa tiap makanan yang masuk ke dalam tubuh akan menjadi lemak.

Lemak tersebut akan keluar dari tubuh karena berfungsi sebagai energi untuk beraktivitas.

Sayangnya ketika Moms hanya melakukan sedikit aktivitas fisik akan membuat lemak justru tersimpan di dalam tubuh.

"Begini ada orang yang dikasih makan (makanan) langsung dimetabolisme oleh tubuhnya menjadi energi. Ada orang yang dikasih makanan, (makanan) dimetabolisme, (lalu hanya) disimpan. Beda-beda," ujar Inge yang dikutip dari kompas.com.

Baca Juga: 3 Cara Mendapatkan Tubuh Langsing Ala Wanita Jepang, Wajib Tahu!

PROMOTED CONTENT