Kurang Konsumsi Sayuran, Faktanya Bisa Timbulkan 5 Penyakit Ini Termasuk Jantung!

By Astria Putri Nurmaya, Jumat, 30 April 2021 | 19:55 WIB
Kurang Konsumsi Sayuran, Faktanya Bisa Timbulkan 5 Penyakit Ini Termasuk Jantung! (freepik.com)

Untuk itu sangat disarankan agar Stylovers memasukkan segala jenis buah dan sayuran ke dalam makanan untuk menghindari penyakit dan masalah kesehatan.

Kurang Konsumsi Sayuran - Timbulkan Masalah Pencernaan

Sering alami masalah pencernaan dan kembung juga merupakan tanda kamu kurang konsumsi serat dari sayuran Stylovers.

Manfaat serat yang terdapat dalam sayuran membantu proses pencernaan, hingga dapat menjaga keteraturan usus

Baca Juga: Hanya dengan Tempelkan Sayur Kol ke Telapak Kaki, Manfaat Menakjubkan Ini Akan Terjadi Keesokan Harinya!

Kurang Konsumsi Sayuran - Mingkatkan Risiko Masalah Jantung

Stylovers pernah didiagnosis masalah jantung padahal tidak ada riwayat keluarga dengan penyakit jantung?

Ini bisa menjadi tanda bahwa kamu kurang konsumsi sayuran saat makan.