Kurang Konsumsi Sayuran, Faktanya Bisa Timbulkan 5 Penyakit Ini Termasuk Jantung!

By Astria Putri Nurmaya, Jumat, 30 April 2021 | 19:55 WIB
Kurang Konsumsi Sayuran, Faktanya Bisa Timbulkan 5 Penyakit Ini Termasuk Jantung! (freepik.com)

Stylo Indonesia - Bagi Stylovers yang nggak suka makan sayuran, mulai sekarang yuk coba konsumsi secara rutin.

Faktanya, kurang mengonsumsi sayuran bisa membuat tubuh dihinggapi penyakit berbahaya salah satunya jantung.

Untuk itu biasakan makan dengan menyertakan sayuran sebagai lauk ya Stylovers.

Baca Juga: Faktanya, Ini yang Akan Dialami Tubuh Jika Kurang Konsumsi Sayuran!

Jika kamu tetap tidak mau mengonsumsi sayuran, waspada 5 penyakit ini bisa menyerang tubuh kamu.

Kurang Konsumsi Sayuran - Rawan Keram Otot

Sayuran mengandung potasium yang membantu mencegah kram otot, terutama ketika kamu berolahraga, Stylovers.

Sedangkan kalium merupakan mineral esensial yang bisa membantu mencegah kram otot serta kembung.