Olahraga saat puasa sangat efektif untum melarutkan lemak tubuh.
Selain itu tubuh akan lebih bugar dan bersemangat manjalani puasa Ramadan.
Istirahat yang Cukup
Nggak hanya berolahraga, istirahat juga perlu Stylovers.
Kurang tidur saat berpuasa bisa mengacaukan sistem metabolisme tubuh, untuk itu pastikan tubuh cukup istirahat ya.
Baca Juga: Tak Sadar Sering Dilakukan, 4 Trik Diet Ini Ampuh Turunkan Berat Badan Tanpa Menyiksa Tubuh!
Tak hanya itu saja, kurang tidur juga meningkatkan kadar hormon ghrelin yang menyebabkan nafsu makan bertambah.
Kalau begini jadinya, kamu akan gagal miliki tubuh langsing pasca Ramadan nih, Stylovers.
Nah itulah cara tetap langsing selama puasa saat pandemi.
Selamat mencoba Stylovers, tetap jaga kesehatan ya! (*)