Yup, penentuan waktu yang tepat untuk berolahraga di bulan puasa juga menjadi faktor yang sangat penting untuk diperhatikan.
Dilansir dari Kompas.com, ini dia waktu terbaik untuk olahraga di bulan puasa menurut ahli.
Dr. Donny Kurniawan mengungkapkan waktu terbaik untuk olahraga selama menjalani puasa.
Baca Juga: 14 Hari Jaga Berat Badan Selama Puasa Day 12: Ini Jenis Olahraga yang Bisa Dilakukan Sambil Puasa
Menurut dr. Donny Kurniawan, faktor yang paling penting dari berolahraga saat puasa adalah waktu pelaksanaan.
Melansir dari laman resmi Persija menurut dr. Donny Kurniawan, ada tiga waktu terbaik untuk melaksanakan kegiatan olahraga.