Dijauhi Malas saat Puasa, Ini Agenda Aktivitas Biar Gak Mageran!

Meskipun kafein dapat memberikan dorongan energi sementara, konsumsi berlebihan dapat menyebabkan dehidrasi dan penurunan energi nantinya.

Stylovers bisa membatasi asupan kafein selama bulan puasa.

Memilih olahraga yang tepat

Olahraga ringan dapat membantu menjaga kebugaran dan semangat.

Pilih waktu yang tepat, seperti sebelum berbuka atau setelah tarawih, dan hindari aktivitas yang terlalu berat yang dapat menyebabkan kelelahan berlebihan.

Menjalankan ibadah 

Selain menjalankan ibadah puasa secara fisik, kamu juga bisa menambah fokus pada aspek spiritual puasa dapat membantu mengatasi rasa malas.

Baca Juga: Waktu Bercinta dengan Pasangan saat Ibadah Puasa, Ada Pilihannya

 

Luangkan waktu untuk berdoa, membaca Al-Quran, atau melakukan kegiatan spiritual lainnya.

Jadikan momen sharing

Bertukar cerita atau pengalaman dengan teman atau keluarga yang juga berpuasa dapat memberikan dukungan dan motivasi tambahan. (*)

PROMOTED CONTENT