Dijauhi Malas saat Puasa, Ini Agenda Aktivitas Biar Gak Mageran!

Stylo Indonesia - Ketika menjalankan ibadah puasa, tantangan yang sering dihadapi banyak orang adalah timbul rasa mager alias "MAlas GERak".

Perubahan jam makan karena menjalankan puasa sering menjadi alasan bagi orang untuk bermalas-malasan.

Nah, Stylovers, untuk mencegah rasa mager timbul saat berpuasa, ada beberapa hal yang perlu kamu perhatikan, nih.

Untuk mengatasi dan mencegah rasa mager ketika berpuasa, dibutuhkan persiapan mental, fisik, dan juga spiritual.

Hal ini agar ketika menjalankan puasa tidak menjadikan kamu bermalas-malasan, ya, Stylovers.

Berikut ini ada tips yang bisa membantumu menghindari rasa malas ketika berpuasa.

Bisa dicoba dari sekarang sebelum puasa, nih, Stylovers.

Menyusun jadwal aktivitas harian

Pertama, susun jadwal harian yang terstruktur, termasuk waktu untuk pekerjaan, istirahat, dan ibadah.

Hal ini dapat membantu menghindari perasaan kelelahan dan kebingungan.

Istirahat cukup

Setelah aktivitas tersusun, kamu bisa memastikan agar bisa beristirahat yang cukup pada malam sebelumnya.

PROMOTED CONTENT