Makanan yang Harus Dihindari Penderita PCOS, Hindari dari Sekarang!

1. Makanan Olahan

Makanan seperti nasi putih, permen, roti, kentang, kue kering memiliki tepung halus, sebaiknya dihindari nih, Stylovers.

Karbohidrat olahan adalah makanan terburuk untuk PCOS dan harus dihindari.

Perempuan PCOS lebih mungkin terkena diabetes.

Karbohidrat olahan meningkatkan produksi insulin dalam tubuh kita, yang menyebabkan diabetes.

2. Kopi atau Minuman Berkafein

Kopi mengandung kafein, dan konsumsinya meningkatkan kadar hormon estrogen (hormon wanita) dalam tubuh.

Pada PCOS, kadar hormon sudah terganggu.

Peningkatan jumlah asupan kopi dapat semakin memperumit kondisi tersebut.

Sebaiknya hindari kopi dan minuman berkafein.

Baca Juga: Ngaruh Banget, Loh! Ini Makanan Pemicu Rambut Cepat Panjang Berbahan Alami

PROMOTED CONTENT