Jurnal Pejuang Haid Charissa Ekrep: Minum Air Hangat Kuku Paling Ampuh dalam Membantu Mengatasi Nyeri Haid

Apakah ada pengalaman tidak terlupakan seputar haid yang pernah kamu alami?

Charissa: "Saat berada di bangku SMA, aku sempat mengalami haid yang bocor untuk pertama kali. Noda dari darah haid merembes ke rok warna abu-abu yang aku kenakan saat di depan umum. Karena bisa dibilang ketika sekolah aku cukup petakilan saat duduk."

Bagaimana kamu menyikapi pengalaman tersebut?

Charissa: "Aku mencoba untuk tidak panik dan tetap tenang. Untungnya kejadian haid bocor tersebut terjadi saat jam pelajaran mendekati waktu pulang sekolah, sehingga dapat diatasi dengan cepat. Aku mengakalinya dengan menutupi bagian tersebut menggunakan tas saat berjalan pulang. Hal baiknya, lokasi tempat tinggal dan sekolahku cukup dekat.

Dari kejadian ini aku belajar untuk lebih berhati-hati lagi saat beraktivitas ketika masa haid. Apalagi di hari pertama dan kedua, sebisa mungkin aku menahan diri untuk tidak petakilan. Hehe."

Baca Juga: Jurnal Pejuang Haid Nabila Andjani: Pengalaman Seputar Haid Mengajarkan Tentang Arti Penting Mengenal dan Memahami Kondisi Tubuh

Pesan untuk Pejuang Haid di luar sana?

Charissa: "Teruntuk pejuang haid di manapun berada, ketika nyeri haid melanda sebisa mungkin hindari konsumsi obat-obatan sebagai pereda nyeri haid. Jika memang tidak bisa ditolerir, istirahatkan diri secara optimal.

Alternatif lainnya kamu bisa andalkan bahan alami dan sederhana saja dalam meredakan nyeri haid, seperti konsumsi sayur dan buah hingga banyak minum air putih, apalagi air hangat kuku."

Itu dia cerita lengkap perjalanan pejuang haid, langsung dari Charissa Ekrep yang telah dirangkum Stylo Indonesia.

Bagi kamu yang juga ingin berbagi cerita mengenai perjuangan menjalani siklus haid dan ingin menularkan semangat positif kepada Stylovers yang juga pejuang haid lainnya, kamu boleh mengirimkan email ke stylo@gridnetwork.id atau DM ke Instagram @stylo.indonesia, ya!

Semangat, ya, untuk semua pejuang haid! Stylo Indonesia selalu bersama kamu dan siap mendampingi kamu! (*)

#SemuaBisaCantik

PROMOTED CONTENT