Makanan Sehat untuk Sahur yang Kaya Akan Zat Besi, Bikin Puasa Anti Lemas!

Stylo Indonesia - Puasa identik dengan kondisi badan yang lemas dan lunglai.

Ketika puasa, aktivitas jadi terasa berat karena tubuh kekurangan zat besi.

Maka dari itu, mengonsumsi makanan yang mengandung zat besi saat sahur menjadi suatu hal yang penting!

Makanan sehat untuk sahur yang kaya akan zat besi juga tidak kalah enak dengan makanan-makanan lainnya, justru makanan yang mengandung zat besi ini punya keunggulan bisa bikin kamu tetap kuat anti lemas saat puasa!

Baca Juga: 3 Makanan untuk Sahur yang Kaya Akan Serat, Bikin Pencernaan Lancar!

Kali ini, Stylo Indonesia telah merangkum 4 makanan sehat untuk sahur yang kaya akan zat besi dari Kompas.com. 

Penasaran? Yuk, cek ulasan berikut!

1. Makanan Sehat untuk Sahur yang Kaya Akan Zat Besi, Bikin Puasa Anti Lemas! - Bayam

health.grid.id

Bayam

Pasalnya, selain sehat, sop sayur bayam juga memiliki kuah yang menyegarkan sehingga tidak membuat kerongkonganmu serat setelah memakannya!

Halaman Selanjutnya

• 1
• 2
• 3
• Show all

• Zat besi

• Puasa

• Brokoli

• Makanan sehat

• Ikan

• Daging

• Sahur

• Bayam

• Lemas

StopBeautyShaming merupakan kampanye gerakan nyata dari Stylo Indonesia.

Stylo Indonesia adalah platform media & komunitas organik terlengkap mengenai dunia lifestyle, fashion dan beauty bagi dan seluruh perempuan Indonesia.

PROMOTED CONTENT

REKOMENDASI HARI INI

Rekomendasi Tempat Makan Katsu ala Jepang yang Enak di Cikarang, Jadiin List Weekend Ini!

Rina Suhandi - Penulis

Rina Suhandi - Editor