4 Kebiasaan Ini Bisa Bikin Tubuh Kamu Tetap Sehat Saat Jalani Ibadah Puasa, yuk Coba!

2. Minum air dengan jumlah cukup

Tubuh yang terhidrasi adalah salah satu kunci hidup sehat.

Saat tubuh terhidrasi, semua organ dalam tubuh kita bisa berfungsi secara baik.

Sebaiknya konsumsi minimal 8 gelas air per harinya.

Baca Juga: Seakan Cuek pada Kasus Syahrini dengan Ayah Angkatnya, Luna Maya Justru Unggah Foto Pakai Mukena yang Bikin Adem

3. Bersihkan layar smartphone kamu

Kamu mungkin nggak nyangka kalau benda yang jadi sahabat baikmu sehari-hari ini justru adalah salah satu sarang kuman.

Layar smartphone sering bersinggungan dengan wajah, jari, dan permukaan benda kotor lainnya.

Meski terkesan sepele, kamu harus sering bersihkan layar smartphone dengan menggunakan kapas yang dibasahi sedikit dengan alkohol ya.

Baca Juga: Meraup Untung Jutaan Rupiah di Tengah Pandemi Lewat Bisnis Fashion Online, Ini Tips dari Pakar

4. Ganti handuk secara teratur

Kamu tahu nggak kalau handuk yang basah dan lembap adalah salah satu tempat favorit para bakteri?

Nah, kamu harus sering mengganti handukmu nih.

Apalagi kalau kamu menggantungkan handuk di dalam kamar mandi.

Jemur handuk setiap kali selesai menggunakannya atau ganti maksimal seminggu sekali agar kamu tetap sehat ya! (*)

PROMOTED CONTENT