Stylo.ID - Buah kurma menjadi salah satu buah favorit dan identik dengan bulan ramadan.
Yup, buah ini memiliki banyak manfaat baik yang dapat dikonsumsi saat sahur dan berbuka puasa selama bulan ramadan.
Sejak jaman dahulu kala, buah kurma terkenal sebagai cemilan favorit di berbagai negara untuk menambah energi ketika beraktivitas saat berpuasa.
Selain itu ada banyak manfaat baik lainya bagi kesehatan tubuh yang bisa kamu dapatkan ketika makan buah kurma saat sahur dan berbuka puasa secara rutin.
Cari tahu yuk, Stylovers!
Baca Juga: Tips Cantik Ramadan 2019 : Wajah Glowing dengan Masker dari Kurma
Manfaat makan buah kurma saat sahur dan berbuka puasa bagi kesehatan.
Stylovers dapat mengonsumsi 1-3 buah kurma sebelum makan berat saat sahur dan berbuka puasa untuk mengembalikan energi tubuh setelah berpuasa.
Selain dapat mengembalikan energi tubuh dengan cepat, buah kurma juga membantu kerja saluran pencernaan dan mencegah sembelit.
Buah kurma juga mengandung zat besi sehingga sangat baik dkonsumsi bagi penderita anemia untuk membantu produksi sel darah merah.
Jika dikonsumsi secara rutin saat sahur dan berbuka puasa, buah kurma dapat mengurangi rasa mudah kelelahan dan pusing ketika berpuasa.
Baca Juga: 3 Buah yang Baik Dikonsumsi Untuk Mencegah Dehidrasi Saat Puasa
StopBeautyShaming merupakan kampanye gerakan nyata dari Stylo Indonesia.
Stylo Indonesia adalah platform media & komunitas organik terlengkap mengenai dunia lifestyle, fashion dan beauty bagi dan seluruh perempuan Indonesia.
KOMENTAR