Manfaat Makan Buah Kurma Saat Sahur dan Berbuka Puasa Bagi Kesehatan

Makan buah kurma saat sahur dan berbuka puasa secara rutin juga dapat mengurangi risiko penyakit jantung dan stroke. 

Buah kurma mengandung vitamin B6 dan kaya akan antioksidan alami yang bermanfaat untuk meningkatkan kinerja otak sehingga kamu tidak mudah pikun atau pelupa. 

Buah kering ini juga mengandung berbagai mineral seperti fosfor, kalium, kalsium dan magnesium yang berfungsi untuk menguatkan tulang dan melawan penyakit yang menyakitkan seperti osteoporosis.

Stylovers dapat mengonsumsi buah kurma dengan teh hangat sebagai cemilan pembuka saat sahur dan berbuka puasa. 

Mengonsumsi buah kurma dengan teh hangat dapat mengembalikan energi tubuh secara cepat dan menekan nafsu makan agar tidak makan berlebihan saat sahur dan berbuka puasa. 

Jangan lupa makan buah kurma secukupnya saat sahur dan berbuka puasa ya, Stylovers!(*)

PROMOTED CONTENT