Samuel mengatakan prinsipnya saat sahur 3-4 gelas dan saat berbuka 4-5 gelas.
Dia mencontohkan seperti ini:
Samuel mengatakan jus buah tetap dihitung air, karena buah mengandung air.
Jika berat di sahur, usahakan untuk memenuhinya setelah berbuka.
Selain itu bisa juga dengan cara minum satu gelas:
Nah, itu dia Stylovers cara mengatur minum air putih 8 gelas sehari selama bulan puasa. Nantikan topik 14 Hari Jaga Berat Badan Selama Puasa berikutnya, ya! (*)
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Berikut Cara Mengatur Konsumsi Air Putih 8 Gelas Sehari Saat Puasa Ramadhan" (https://www.kompas.com/tren/read/2020/04/25/114106465/berikut-cara-mengatur-konsumsi-air-putih-8-gelas-sehari-saat-puasa-ramadhan)
Penulis: Nur Fitriatus Shalihah
StopBeautyShaming merupakan kampanye gerakan nyata dari Stylo Indonesia.
Stylo Indonesia adalah platform media & komunitas organik terlengkap mengenai dunia lifestyle, fashion dan beauty bagi dan seluruh perempuan Indonesia.
Mengenal Betty Epsilon Idroos, dari Asisten Dosen Hingga Perempuan Satu-satunya di Jajaran Komisioner KPU RI
KOMENTAR