5 Minuman Sehat dan Segar untuk Buka Puasa Ramadan 2020, Mudah Dibuat Sendiri! #DiRumahAjaBisaCantik

3. Jus buah

Minuman menyegarkan lain yang cocok untuk berbuka puasa adalah jus buah.

Kita bisa mendapatkan kandungan vitamin dan mineral dari buah-buahan favorit.

Jus pisang, semangka, atau melon bisa menjadi pilihan yang menyegarkan untuk menu berbuka.

Namun, sebaiknya jangan menambahkan terlalu banyak gula dalam jus agar gula darah tak naik.

Baca Juga: Jadi Favorit Banyak Orang, Berbuka Puasa dengan Minuman Dingin Beri Efek Tak Baik Pada Tubuh? Cek Faktanya di Sini! #DiRumahAjaBisaCantik

Sebagai gantinya, gunakan madu atau gula rendah kalori sebagai pemanis.

4. Smoothies buah

Di antara minuman buka puasa lainnya, smoothies cukup menyehatkan karena kaya vitamin dan mineral.

Tambahkan susu atau yoghurt dalam smoothies untuk menambah cita rasa.

PROMOTED CONTENT