Stylo Indonesia - Stylovers, sudah tahu belum apa saja manfaat air rebusan jahe?
Tak hanya membuat tubuh merasa hangat, minum air rebusan jahe juga memberi manfaat untuk tubuh.
Bahkan, beberapa manfaat dari minuman herbal ini baik untuk perempuan, lho!
Stylovers bisa meminumnya saat menstruasi ataupun di awal kehamilan.
Yuk, simak apa saja manfaat air rebusan jahe berikut ini!
1. Menurunkan berat badan
Dilansir dari alodokter.com, manfaat minuman jahe dalam mengurangi berat badan diperoleh dari kandungan yang bernama gingerol.
Senyawa alami ini mempunyai efek antiobesitas yang bisa mempercepat proses pencernaan makanan pada usus.
Gingerol juga bisa menjaga gula darah tetap stabil, jadi nafsu makan berkurang serta berat badan juga akan lebih cepat turun.
2. Menjaga berat badan ideal
Baca Juga: Manfaat Vitamin B Complex untuk Kesehatan, Penting untuk Ibu Hamil!
Ketika berat badan ideal sudah dicapai, cobalah minum air jahe sebagai cara untuk mempertahankannya.
Minuman jahe dapat mempercepat pembakaran serta pemecahan lemak.
Selain itu juga dapat menghambat penyerapan lemak dan mengendalikan nafsu makan jadi berat badan bisa terjaga.
3. Meredakan nyeri menstruasi
Minuman jahe merupakan pilihan minuman yang baik diminum oleh perempuan ketika menstruasi.
Zat alami dalam minuman jahe mempunyai sifat antiinflamasi serta pereda nyeri.
Dengan begitu, bisa meredakan nyeri menstruasi dan perut kembung karena haid.
4. Mencegah terjadinya keriput
Minum minuman jahe adalah salah satu cara untuk terlihat awet muda.
Manfaat ini didapatkan dari sifat antioksidan dalam minuman jahe.
Baca Juga: Manfaat Air Es untuk Tubuh, Malah Bisa Mengatasi Sakit Tenggorokan?
Hal ini bisa mencegah terjadinya penuaan dini, seperti keriput serta bintik hitam.
5. Meredakan morning sickness
Dilansir dari halodoc.com, rempah jahe juga memiliki manfaat untuk meredakan gejala morning sickness di awal kehamilan.
Manfaat ini bisa didapatkan dengan minum ekstrak dari jahe.
Namun, ibu hamil sebaiknya tidak minum herbal berlebihan, ya.
Nah, itu dia Stylovers apa saja manfaat air rebusan jahe untuk wanita.
Apakah kamu tertarik untuk rutin meminumnya, Stylovers? (*)
Baca Juga: Manfaat Kemiri Bakar untuk Rambut, Rahasia Rambut Sehat dan Kuat!