Manfaat Vitamin D untuk Tubuh, Boleh Dikonsumsi Setiap Hari?

Stylo Indonesia - Di media sosial, kini banyak yang memviralkan tren minum vitamin.

Mulai dari anak-anak hingga dewasa, penjualan vitamin cukup marak dijual di pasaran.

Nah, buat kamu yang lagi tertarik melihat-lihat aneka vitamin, sebelum membelinya penting sekali untuk mengetahui manfaatnya, Stylovers.

Seperti vitamin D, salah satu jenis vitamin yang ramai dijual di media sosial.

Nah, kira-kira, apa saja sih manfaat yang didapatkan dengan rutin mengonsumsi vitamin D?

Simak selengkapnya berikut ini, ya, Stylovers.

Menjaga kesehatan jantung

Vitamin D membantu mengatur tekanan darah dan kadar gula darah, yang dapat mengurangi risiko penyakit jantung dan stroke.

Menjaga kesehatan tulang dan gigi

Vitamin D membantu penyerapan kalsium dan fosfor di usus, yang penting untuk pembentukan dan pemeliharaan tulang dan gigi yang kuat.

Mencegah penyakit tulang seperti osteoporosis dan rakhitis.

Meningkatkan fungsi imun tubuh

PROMOTED CONTENT