5. Meningkatkan kesehatan saraf
Vitamin B2 membantu menjaga kesehatan mata, sistem saraf, serta kulit.
Di samping itu, vitamin ini juga dipercaya bisa membantu dalam konversi makanan menjadi energi serta membantu enzim dalam tubuh berfungsi dengan baik.
Nah, itu dia Stylovers apa saja manfaat vitamin B complex untuk kesehatan.
Pastikan kamu mendapatkan asupan vitamin B complex yang cukup, ya! (*)
Baca Juga: Manfaat Tomat untuk Wajah Berjerawat, Rugi Kalau Gak Cobain Cara Ini!