Beberapa contoh sayuran tanpa pati yang bisa dikonsumsi adalah:
1. Brokoli
2. Terong
3. Asparagus
4. Bayam
5. Kembang kol
6. Jamur
7. Tomat, dan masih banyak lagi.
Untuk mengonsumsi sayur-sayuran tersebut, Stylovers bisa masukkan dalam menu makan siang, dicampur dengan jus, atau langsung dimakan sebagai snack sehat.
Sembari mengonsumsi sayur-sayuran sehat, jangan lupa pula untuk mengonsumsi air yang cukup, karbohidrat sehat pengganti, dan makanan bernutrisi lainnya.
Baca Juga: Ternyata Memang Baik untuk Penderita Gerd, Ini Manfaat Timun Saat Asam Lambung Naik
(*)