Oleh sebab itu, porsi konsumsinya perlu dibatasi supaya tidak berlebihan.
5. Jus nanas
Satu porsi buah nanas mengandung sekitar 84 gram kalori.
Itulah mengapa buah ini jadi salah satu pilihan yang baik untuk meningkatkan berat badan.
Selain itu, nanas juga kaya akan Vitamin C untuk menambah daya tahan tubuh.
Nah, itu dia Stylovers apa saja jus penambah berat badan dari buah-buahan sehingga tetap sehat dikonsumsi. Selamat mencoba! (*)
Baca Juga: Ternyata Segini Kalori Jus Mangga, Tetap Bisa Buat Diet Lho!