Stylo Indonesia - Merawat rambut yang sedang mengalami kondisi rontok dan tipis memiliki trik tersendiri.
Yap, tak dapat dipungkiri, rambut rontok dan tipis bisa dipengaruhi oleh berbagai faktor.
Mulai dari pemakaian produk yang tak tepat, paparan polusi, styling rambut, hingga nutrisi yang masuk ke tubuh.
Nah, untuk mengatasi rambut rontok dan tipis agar kembali lebat, kamu bisa merawat dengan mengonsumsi makanan yang bernutrisi.
Apa saja vitamin yang bisa kamu konsumsi untuk menebalkan rambut?
Simak selengkapnya berikut ini, yuk!
Zinc
Berperan dalam perbaikan jaringan rambut dan menjaga kelenjar minyak di sekitar folikel tetap berfungsi dengan baik.
Kamu bisa mendapatkannya dari daging, biji-bijian, dan kacang-kacangan.
Asam lemak omega-3
Membantu menjaga kesehatan kulit kepala dan memperbaiki tekstur rambut.
Sumber makanan bisa berasal dari ikan berlemak seperti salmon, biji chia, dan kenari.