Rambut Rontok Akibat Kurang Vitamin? Ini Nutrisi yang Kamu Butuhkan!

Stylo Indonesia - Stylovers mungkin pernah bertanya-tanya, rambut rontok kurang vitamin apa?

Masalah rambut rontok yang sudah berlangsung lama bisa jadi bukan hanya disebabkan oleh faktor kebiasaan atau kekurangan dalam perawatan rambut.

Kekurangan nutrisi tertentu dalam tubuh bisa membuat rambut lebih mudah rontok.

Oleh sebab itu, Stylovers perlu mengetahui nutrisi apa saja yang kurang dalam tubuh sehingga menyebabkan rambut rontok.

Dilansir dari klikdokter.com, yuk simak apa saja nutrisi yang dibutuhkan jika rambut rontok berikut ini!

1. Vitamin B kompleks

Vitamin B kompleks terdiri dari Vitamin B1 atau thiamin, B2 atau riboflavin, B3 atau niacin, B5 atau asam pantotenat, B6 atau piridoksin, B7 atau biotin, B9 atau folat, dan B12 atau kobalamin.

Vitamin B kompleks berperan dalam membantu meningkatkan sirkulasi darah pada kulit kepala serta folikel rambut.

Hal ini bisa membantu mendorong pertumbuhan rambut yang sehat.

2. Vitamin C

Baca Juga: 3 Rekomendasi Sampo Rambut Rontok, Mantul Bikin Rambut Auto Lebat!

Vitamin C juga dapat dimanfaatkan sebagai vitamin untuk menebalkan rambut.

PROMOTED CONTENT