3. Makan mangga sebelum olahraga
Mangga dapat dijadikan camilan sebelum olahraga ketika sedang diet.
Kandungan kalori yang tinggi pada mangga bermanfaat untuk memberi tenaga yang diperlukan untuk olahraga.
Kandungan protein serta karbohidrat dari mangga juga bisa memberi tubuh lebih banyak tenaga sebelum melakukan kegiatan berat ketika olahraga.
Nah, itu dia Stylovers berapa kalori jus mangga dan tips mengonsumsinya ketika diet. Tetap bisa kamu nikmati, kok! (*)
Baca Juga: Darah Tinggi Kumat? Ini 5 Jus Penurun Tensi dari Buah yang Terjangkau