Stylo Indonesia - Stylovers mungkin pernah bertanya-tanya, berapa kalori jus mangga?
Jus mangga merupakan salah satu jus buah yang banyak disukai karena rasanya yang manis dan segar.
Namun meski terbuat dari buah yang menyehatkan, jus mangga dianggap tidak cocok untuk diet.
Hal ini disebabkan oleh kalorinya yang cukup tinggi dibandingkan jus buah lainnya.
Yuk, simak berapa kalori jus mangga berikut ini!
Berapa Kalori Jus Mangga?
Dilansir dari halodoc.com, satu mangga dengan berat sekitar 150-165 gram mempunyai total sekitar 107 kalori.
Itulah mengapa buah ini tidak dianjurkan untuk orang yang diet, terutama diet defisit kalori.
Meski begitu, mengonsumsi buah mangga tetap diperbolehkan karena buah mangga memiliki banyak nutrisi yang bermanfaat untuk tubuh.
Manfaat Buah Mangga
Baca Juga: 7 Jus Penurun Berat Badan dari Buah dan Sayur, Diet Tanpa Kelaparan!
Dilansir dari alodokter.com, manfaat mengonsumsi buah mangga di antaranya adalah: