Baca Juga: Rayakan Lebaran Wajah Tetap Glowing, Ini Jus Alami yang Perlu Diminum
Tulang tetap sehat
Tomat mengandung vitamin K dan kalsium, yang keduanya penting untuk kesehatan tulang.
Vitamin K membantu dalam penyerapan kalsium dan memperbaiki tulang, sehingga mengurangi risiko osteoporosis.
Tinggi antioksidan
Tomat mengandung likopen, antioksidan kuat yang memberikan warna merah pada tomat.
Likopen membantu melawan radikal bebas dalam tubuh, yang dapat mengurangi risiko penyakit kronis seperti kanker dan penyakit jantung.
Jaga bobot badan
Jus tomat rendah kalori dan tinggi serat, sehingga dapat membantu kamu merasa kenyang lebih lama.
Ini dapat membantu mengurangi asupan kalori secara keseluruhan, yang bermanfaat bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan.
Jaga sistem kekebalan tubuh
Tomat mengandung vitamin C dan A yang tinggi, yang keduanya penting untuk menjaga sistem kekebalan tubuh tetap kuat.