Kolesterol Turun dengan Jus Buah Ini, Lebaran Dijamin Lebih Bugar

Stylo Indonesia - Permasalahan tubuh yang muncul setelah Lebaran akibat makanan yaitu kolesterol meningkat.

Wah, kalau kadar kolesterol dalam tubuh meningkat, efeknya bisa dirasakan langsung, loh, Stylovers.

Nah, kalau kamu punya riwayat kolesterol tinggi, lebih baik, jaga makanan yang masuk saat Lebaran nanti ya.

Pilih makanan yang sehat dan konsumsi menu spesial Lebaran secukupnya.

Untuk menjaga kadar kolesterol dalam darah tetap stabil, kamu juga bisa mengonsumsi jus buah.

Berikut ini rekomendasi jus buah yang cocok untuk menurunkan kolesterol.

Jus apel

Apel kaya akan serat, terutama serat larut yang disebut pektin.

Pektin dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dengan mengikat kolesterol di dalam usus dan mengeluarkannya dari tubuh.

Jus wortel dan bit

Kedua buah ini mengandung antioksidan dan serat yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol LDL (kolesterol jahat) dalam darah.

Jus bit dan wortel juga kaya akan nutrisi penting lainnya.

PROMOTED CONTENT