6 Makanan yang Dapat Merangsang Produksi Kolagen Alami, Bisa Dicoba!

By Marsha Ayu, Selasa, 21 Februari 2023 | 17:09 WIB
Ini dia makanan yang dapat merangsang produksi kolagen! (Freepik)

Selain dapat merangsang kolagen, buah asam juga memiliki banyak nutrisi penting dalam tubuh, loh!

5. Bawang Putih

Bawang putih mengandung sulfur yang tinggi di dalamnya.

Sulfur terbukti dapat mencegah hancurnya kolagen yang ada di dalam tubuh kita.

6. Sayur Hijau

Sayur-sayuran hijau mengandung senyawa bernama klorofil yang dikenal dengan antioksidan tinggi.

Klorofil inilah yang dapat meningkatkan produksi kolagen di dalam tubuh.

Baca Juga: Tips Pola Makan Sehat dari Dokter Gizi, Cobain Tren Makanan Sehat Ini!

(*)