Selain dapat merangsang kolagen, buah asam juga memiliki banyak nutrisi penting dalam tubuh, loh!
5. Bawang Putih
Bawang putih mengandung sulfur yang tinggi di dalamnya.
Sulfur terbukti dapat mencegah hancurnya kolagen yang ada di dalam tubuh kita.
6. Sayur Hijau
Sayur-sayuran hijau mengandung senyawa bernama klorofil yang dikenal dengan antioksidan tinggi.
Klorofil inilah yang dapat meningkatkan produksi kolagen di dalam tubuh.
Baca Juga: Tips Pola Makan Sehat dari Dokter Gizi, Cobain Tren Makanan Sehat Ini!
(*)