5 Makanan Penyebab Jerawat Muncul Tiba-tiba, Jangan Sering-sering Ah!

Stylo Indonesia - Makanan penyebab jerawat muncul tiba-tiba perlu banget untuk kamu tahu nih, Stylovers!

Beberapa makanan penyebab jerawat tanpa disadari sering dikonsumsi oleh beberapa perempuan setiap hari.

Wah, kalau kamu sudah tahu belum nih, Stylovers, apa saja makanan penyebab jerawat muncul tiba-tiba?

Khusus untuk Stylovers, berikut 5 makanan penyebab jerawat muncul tiba-tiba yang telah Stylo Indonesia rangkum:

1. Makanan Penyebab Jerawat Muncul Tiba-tiba - Makanan Olahan

Makanan olahan atau fast food yang terlalu sering bisa membuat jerawta muncul di kulit kamu.

Bahkan, terdapat studi yang mengungkapkan bahwa sering mengonsumsi burger atau sosis bisa menyebabkan kulit berisiko timbul jerawat.

2. Makanan Penyebab Jerawat Muncul Tiba-tiba - Kopi

Kalau kamu hobi minum kopi setiap hari, kayaknya akan jadi kebiasaan yang perlu kamu kurangi nih, Stylovers!

Karena kopi bisa membuat kadar gula di dalam tubuh tinggi sehingga bisa meningkatkan peradangan dan membuat kondisi jerawat makin buruk.

Baca Juga: Cara Menghilangkan Jerawat Pasir dengan Teh Hijau, Ampuh Mulus!

 

3. Makanan Penyebab Jerawat Muncul Tiba-tiba - Makanan Digoreng

Penggemar gorengan, ayam goreng dan makanan lainnya yang digoreng juga perlu membatasinya jika tak ingin muncul jerawat di kulit.

Karena tanpa disadari, makanan yang digoreng juga bisa meningkatkan kadar gula darah dengan cepat dan bisa memicu kondisi peradangan jerawat.

4. Makanan Penyebab Jerawat Muncul Tiba-tiba - Cokelat

Cokelat juga bisa jadi salah satu penyebab jerawat muncul tiba-tiba di kulit kamu.

Hal ini karena cokelat dapat meningkatkan reaktivitas sistem kekebalan tubuh terhadap bakteri penyebab jerawat.

5. Makanan Penyebab Jerawat Muncul Tiba-tiba - Karbohidrat Olahan

Karbohidrat olahan seperti pasta dan mie juga jadi salah satu makanan yang perlu kamu hindari nih, Stylovers!

Karena, karbohidrat olahan disebut bisa memicu jerawat yang disebabkan oleh kadar gula darah dan insulin dalam tubuh.

Jadi, jangan sampai mengonsumsi makanan tersebut secara berlebihan ya, Stylovers! (*)

PROMOTED CONTENT