Kalau ditanya, apakah sekarang aku sudah merasa percaya diri dan menerima atas apa yang aku miliki khususnya kondisi kulitku? Hm.. Untuk sekarang pandanganku tentang kulit dan kecantikan benar-benar berubah, menjadi lebih percaya diri dan aku bisa menunjukkan lebih banyak cinta terhadap kulitku.
Jerawatku mungkin masih membuat aku down, tetapi aku telah menerimanya sebagai sebagai bagian dari diri.
Aku tidak lagi menggunakan riasan berat sebagai cara untuk melindungi dunia agar tidak melihat kulitku, dan aku merasa jauh lebih baik karenanya.
Ini adalah jalan yang panjang dan sulit untuk sampai ke sini, dengan banyak kebencian pada diri sendiri, tetapi pada akhirnya, saat ini aku merasa damai.
Beberapa tips mengenai skincare dan mengatus lifestyle dariku agar jerawat berkurang adalah:
- Olah raga, sekarang lagi mengusahakan minimal sehari 15 menit waktu untuk olah raga, setelahnya enggak lupa langsung mandi, karena kalau enggak langsung mandi bisa menambah jerawat karena keringat yang menyumbat pori-pori.
- Mengelola stres, ini susah sih karna anaknya juga suka gampang kepikiran. Cuma aku lagi mengusahakan untuk lebih dibikin santai segalanya dan enggak dipikir berlebihan. Nah, jadi sekarang kalau dirasa ada beban pikiran, sebelum tidur biasanya aku dengerin instrumen yang bikin gelombang otak biar rileks.
- Tidur cukup, nah kalau udah bisa mengendalikan stres, tidur bakal lebih nyenyak. Oh iya, usahakan juga untuk enggak memaksakan diri dalam mengerjakan sesuatu sampai lupa tidur karena itu juga bisa menumbuhkan jerawat.
- Skincare, memakai skincare sesuai kebutuhan kulit. Nah, berhubung aku juga reviewers jadi banyak yang sudah aku coba. Jadi dari akunya harus pintar dalam tau ingredients dan harus punya basic skincare pegangan kalau wajah lagi enggak baik, serta harus bisa menahan keinginan untuk memiliki kulit mulus secara instan.
- Pola makan, kalau semua yang di atas udah oke banget, bisa mulai jaga makanan yang dikonsumsi. Ini salah satu hal yang membantu kinerja skincare juga. Bukan hanya agar terlihat baik luarnya aja tapi efek jangka panjang pasti bakal terasa juga nantinya.
Itu dia cerita lengkap perjalanan jerawat, langsung dari Neneng Mar'atul Fadhilah.
Nantikan terus Jurnal Pejuang Jerawat inspiratif dari para Stylovers yang juga menjadi salah satu pengaplikasian Stylo Indonesia dalam menyuarakan #StopBeautyShaming dan #SemuaBisaCantik.
Bagi kamu yang juga ingin berbagi cerita mengenai perjuangan melawan jerawat dan ingin menularkan semangat positif kepada Stylovers yang juga acne fighters lainnya, kamu boleh mengirimkan email ke stylo@gridnetwork.id atau DM ke Instagram @stylo.indonesia, ya!
Semangat, ya, untuk semua acne fighter! Stylo Indonesia selalu bersama kamu dan siap mendampingi kamu!(*)
Baca Juga: Jurnal Pejuang Jerawat Risma Amelia: Kembali ke Basic Skincare Bikin Wajahku Bersih dari Jerawat