Selingi dengan Latihan Fisik
Ketika sedang berjalan kaki, Stylovers bisa sambil latihan kekuatan fisik sebagai selingan agar enggak monoton.
Baca Juga: Seminggu Turun 10 Kg, Diet Buah Apel Bisa Pangkas Berat Badan dengan Mudah, Begini Caranya
Langkah ini agar metabolisme meningkat dan memaksimalkan pembakaran lemak dalam tubuh.
Setelah berjalan kaki selama 10 menit, lakukan beberapa gerakan set squats, sit up, push up dan lunges secara bergantian.
Baca Juga: Kurus Cepat Turun 3 Kg dengan Alpukat, Ini Rahasia Diet Sehat yang Bikin Tubuh Auto Singset
Nah, Stylovers, itulah langkah-langkah mudah untuk melakukan olahraga santai berjalan kaki untuk mengurangi berat badan tanpa diet. (*)