Sehat selama Puasa Ramadan - Penuhi Gizi Seimbang
Memenuhi kebutuhan gizi seimbang, imunitas tubuh kamu akan meningkat selama berpuasa Stylovers.
Jika imunitas meningkat tentu tubuh kamu akan lebih siap melawan virus yang coba menyerang kesehatan kamu.
Baca Juga: Mudah Kelelahan Selama Ramadan? Ini Tips Sehat dan Bugar Jalani Puasa Saat Pandemi!
Nah beberapa cara penuhi gizi seimbang ini adalah dengan memperbanyak konsumsi buah-buahan dan sayur ketika berbuka puasa dan juga saat sahur.
Kemudian ada baiknya untuk meninggalkan kebiasaan merokok yang tidak baik bagi kesehatan.
Sehat selama Puasa Ramadan - Pintar Kelola Stress
Tak cuma pola makan saja yang perlu kamu perhatikan Stylovers, cara mengelola stress pun penting kamu ketahui.