Mudah Kelelahan Selama Ramadan? Ini Tips Sehat dan Bugar Jalani Puasa Saat Pandemi!

By Astria Putri Nurmaya, Jumat, 26 Maret 2021 | 11:14 WIB
Mudah Kelelahan Selama Ramadan? Ini Tips Sehat dan Bugar Jalani Puasa Saat Pandemi! ()

Stylo Indonesia - Ramadan Menawan 2021, tak terasa telah tiba, menjalankan ibadah puasa saat pandemi tetap wajib dilakukan oleh seluruh umat Islam.

Menjalankan ibadah puasa saat pandemi, merupakan tantangan besar bagi umat Islam di bulan Ramadan Menawan 2021.

Dengan begitu kita harus memastikan tubuh tetap sehat selama bulan Ramadan Menawan 2021, untuk menjalankan puasa saat pandemi.

Baca Juga: Lawan Serangan Virus Selama Puasa saat Pandemi, Yuk Konsumsi Makanan Ini!

Sebab berpuasa itu artinya kita harus bangun malam untuk sahur, dan jika tidak cakap mengatur pola hidup yang baik, tubuh akan lebih cepat kelelahan Stylovers.

Apabila ini berlangsung selama satu bulan, imun tubuh kamu bisa saja melemah dan membuat kamu mudah sakit.

Nah, untuk itu kita harus memanfaatkan waktu berbuka dan waktu sahur sebaik mungkin.

Ada tiga cara yang buat tubuh kamu tetap sehat dan bugar selama jalani puasa saat pandemi.