Selain Jaga Porsi Makan, 2 Hal Ini Harus Kamu Hindari Selama Puasa Saat Pandemi, Agar Tubuh Tetap Langsing!

Stylo Indonesia - Memasuki bulan Ramadan Menawan 2021, umat Islam diwajibkan menjalankan ibadah puasa saat pandemi.

Menjalankan ibadah puasa saat pandemi di bulan Ramadan Menawan 2021, ternyata dapat membuat berat badan seseorang jadi bertambah, lho.

Hal ini dapat terjadi karena selama menjalankan ibadah puasa saat pandemi, kamu kalap hingga melupakan porsi makan yang benar ketika berbuka puasa, dan ini berlangsung selama sebulan penuh di Ramadan Menawan 2021.

Baca Juga: Imunitas Melonjak Selama Jalani Puasa saat Pandemi, 3 Bahan Dapur Ini Bisa Lawan Covid-19!

Dengan begitu tak sedikit wanita mencari cara tetap langsing selama menjalankan puasa saat pandemi di bulan Ramadan Menawan 2021.

Untuk mendapat tubuh langsing yang paling utama adalah dengan menjaga porsi makan saat berbuka puasa.

Karena jika kamu makan dengan porsi berlebihan, gula darah kamu dapat meningkat dengan cepat.

Padahal ketika berpuasa tubuh tidak menghasilkan insulin sebanyak seperti ketika kamu tidak berpuasa.

Baca Juga: Jangan Khawatir, Yuk Ikuti 3 Tips Merawat Kulit Agar Tetap Lembap Selama Puasa di Masa Pandemi

Jika kamu takut kalap kamu bisa siasati dengan menggunakan piring yang ukurannya lebih kecil dari piring normal.

Nah selain menjaga porsi makanan agar tetap langsing selama puasa kamu juga perlu hindari 2 hal ini.

PROMOTED CONTENT