Menu-menu makanan diet yang diunggah Riris ke akun Instagramnya seakan menyadarkan teman-teman yang sedang berjuang untuk diet lainnya bahwa diet bukan berarti enggak bisa makan enak, loh!
Jadi, buat teman-teman yang sedang diet, kamu bisa banget nih untuk recook menu makanan diet ala Riris di akun Instagramnya.
Selain mengonsumsi makanan sehat, Riris tentunya melakukan olahraga secara rutin.
"Nah, setelah 2-3 bulanan, aku mulai menjalani pola makan yang sehat, setelahnya aku daftar gym dan rutin ikut kelas zumba sama aerobic, menurutku itu sih salah satu faktor penurunan berat badan yang bisa dibilang lebih oke," jelasnya.
Selain rutin zumba dan aerobic, perempuan asal Jakarta ini juga rutin melakukan olahraga jalan santai selama 1 jam setiap paginya.
Pola hidup yang sehat seperti ini membuat ia semakin bersemangat untuk berkegiatan setiap harinya.
Menurunkan berat badan dari 103 kilogram ke 72 kilogram bukanlah hal yang mudah tentunya, namun Riris menyatakan bahwa semua perjuangannya selama ini terbayar dengan apa yang ia rasakan saat ini.
Ia mulai merasa nyaman saat berjalan jauh tanpa harus merasa sesak ketika bernafas, bisa mengenakan model baju apapun yang ia suka dan jerawat juga berkurang pada kulit wajahnya.
Alasan ia aktif membuat konten diet di akun media sosialnya, ia ingin berbagi kepada teman-teman yang sedang dalam proses diet juga, serta menjadi teman dalam berproses bersama dalam diet dan menjalani pola hidup sehat.
"Aku ingin menjadi teman, berproses bersama karena aku juga masih belajar banyak biar makin bisa sharing ke teman-teman semua. Aku punya satu kalimat yang jadi mantera aku selama diet yaitu "Staying Fit, Hydrate and Happy", karena diet yang menyiksa sampe gak makan itu udah old things banget, sekarang jamannya diet sehat, tetap happy dan ada progresnya," ujar Riris sembari menutup obrolannya bersama Stylo Indonesia.
Nah, jadi buat teman-teman Stylovers yang sedang dalam proses diet atau mau memulai diet juga, kamu bisa ikutin diet sehat ala Riris, ya!
Riris juga sudah menunjukkan kepada kita semua bahwa diet itu enggak selamanya berat dan menyiksa, tapi fun dan mengasyikkan!(*)
#SemuaBisaCantik