# Jangan Patah Semangat! Cobain Makan 5 Menu Ini agar Berat Badan Turun dengan Cepat - Alpukat
Jarang ada yang ketahui bahwa mengonsumsi alpukat juga bisa menurunkan berat badan.
Sebab terdapat 20 vitamin serta mineral, seperti asam lemak oleat dalam alpukat bisa mengurangi lemak dalam tubuh.
Baca Juga: Cuman Pakai 3 Bahan Alami Ini, Langsung Mencerahkan Kulit Selangkangan
# Jangan Patah Semangat! Cobain Makan 5 Menu Ini agar Berat Badan Turun dengan Cepat - Pisang
Seperti yang dilansir dari Kompas.com bahwa satu pisang ukuran sedang memiliki 100 kalori, namun mengemas 3 gram serat yaitu 12 dari jumlah kebutuhan harian nih, Stylovers.
Serat juga mampu berfungsi untuk memperlambat pengosongan perut, sehingga akan membuat Stylovers selalu kenyang.(*)