Tidak Hanya Membuat Tubuh Ideal, Yoga Juga Ampuh Bikin Awet Muda

Stylo Indonesia - Yoga merupakan salah satu olahraga yang mampu membuat tubuh menjadi ideal, melatih pernapasan, kelenturan hingga keseimbangan tumbuh.

Oalahraga yang satu ini sangat digemari oleh para perempuan lho, Stylovers.

Sebab dengan melakukan yoga, tubuh bisa menjadi ideal dan juga membuat wajah menjadi awet muda.

Baca Juga: Bukan Faktor Kehamilan, Inilah Penyebab Siklus Menstruasi Tidak Teratur!

Lalu gerakan apa saja yang bisa membuat wajah menjadi lebih awet muda ya, Stylovers.

Berikut ini 3 gerakan yoga yang harus kamu coba seperti dilansir dari Kompas.com

Baca Juga: Tidak Disangka Bahwa Madu dan Kopi Bisa Menurunkan Berat Badan, Cek Faktanya!

# Tidak Hanya Membuat Tubuh Ideal, Yoga Juga Ampuh Bikin Awet Muda - Swan Neck

Jika Stylovers melakukan gerakan ini, maka bisa membantu dalam meregangkan dan melatih otot leher.

Sehingga dampak yang akan dirasakan ialah mengurangi double chin lho, Stylovers.

Stylovers bisa putar kepala dalam sudut 45 derajat ke kanan atas dan tahan selama 5 detik, lalu jangan lupa untuk mengulanginya selama 3 kali dalam sehari.

Baca Juga: Lagi Program Diet? Cobain 3 Makanan Pengganti Nasi yang Rendah Karbohidrat

# Tidak Hanya Membuat Tubuh Ideal, Yoga Juga Ampuh Bikin Awet Muda - Wow

Gerakan wow dalam yoga ini ternyata mampu mengendurkan otot pada wajah.

Stylovers bisa mengulangi kata "Wow" dengan tempo yang lambat dan cepat.

Setelah itu jangan lupa untuk mengucapkan ini sebanyak 10 kali ya, Stylovers.

Baca Juga: Bahaya! Inilah 3 Alasan Mengonsumsi Makanan Manis Ampuh Menaikan Berat Badan dengan Cepat

# Tidak Hanya Membuat Tubuh Ideal, Yoga Juga Ampuh Bikin Awet Muda - Bumble Bee

Menurut content creator media sosial Christabel Chua yang melihat efek positif dalam yoga pada wajah ibunya menjelaskan, gerakan ini mampu membuat bibir menjadi lebih bulat.

Tidak hanya itu Christabel menambahkan bahwa gerakan ini juga bisa memberikan warna pada bibir.

Sylovers cukup mengerutkan bibir dan menggetarkannya dengan membuat suara senandung.

Wah menarik sekali ya Stylovers?

Yuk cobain tiga gerakan ini agar wajah selalu awet muda.(*)

PROMOTED CONTENT