Stylo Indonesia - Makan malam sering dijadikan kambing hitam, akibat berat badan yang semakin naik.
Dari mitos yang beredar, makan malam dipercaya menjadi penyebab naiknya timbangan berat badan seseorang.
Sehingga banyak yang memilih untuk meninggalkan makan malam, lalu bagaimana fakta sebenarnya?
Baca Juga: Tak Sadar Sering Dilakukan, 4 Trik Diet Ini Ampuh Turunkan Berat Badan Tanpa Menyiksa Tubuh!
Benarkah makan malam bisa buat berat badan naik?
Daripada menduga-duga, yuk simak fakta sebenarnya menurut ahli.
Dilansir dari WebMD, kenaikan berat badan ternyata bukan disebabkan oleh jam makan saja Stylovers.
Meskipun sebelumnya peneliti asal Northwestern University AS, menemukan bukti makan malam bisa membuat gemuk karena memicu kenaikan berat badan.