Tetapi ternyata penelitian ini baru diuji pada hewan dan bukan pada manusia.
Untuk membuktikan makan malam dapat membuat berat badan naik pada manusia, masih harus dilakukan studi lebih lanjut.
Nah, bagi Stylovers yang rela tidak makan malam karena takut berat badan berlebih, harus berhati-hati mulai sekarang.
Baca Juga: Tidak Disangka Bahwa Madu dan Kopi Bisa Menurunkan Berat Badan, Cek Faktanya!
Kebiasaan ini bukan membuat kamu mendapat berat badan ideal, justru membuat kehilangan nutrisi penting hingga tubuh menjadi lemas.
Kemudian jika tidak makan malam, kamu akan cenderung memilih ngemil tak sehat di malam hari.
Sebenarnya hal inilah yang buat kamu susah dapatkan berat badan ideal, Stylovers.