Stylo Indonesia - Faktanya sebagian besar orang beranggapan bahwa penyebab berat badan meroket adalah karbohidrat.
Karbohidrat menjadi hal yang dihindari sebab dipercaya dapat membuat berat badan meroket.
Lalu bagaimana faktanya? Pakah benar karbohidrat adalah penyebab berat badan yang meroket?
Sering kita temui, beberapa orang yang menjalankan program diet memilih untuk mengurangi konsumsi karbohidrat atau bahkan tidak sama sekali.
Baca Juga: Inilah Fakta Mengejutkan dari Dampak Melakukan Diet Karbohidrat!
Padahal faktanya tak semua karbohidrat sama, lho, bahkan banyak makanan yang tinggi karbohidrat sehat dan bergizi.
Tetapi kebenarannya memang makanan yang termasuk dalam karbohidrat olahan, lebih minim nutrisi.
Bahkan sering dikaitkan dengan berbagai penyakit seperti, obesitas, diabetes tipe 2 hingga jantung.