2. Untuk Rambut yang Lebih Sehat
Mandi dengan air dingin membuat rambut lebih berkilau dan tidak terlalu kusut, karena air dingin cenderung menutup kutikula, sehingga membantu menjaga kesehatan rambut.
Ini juga dapat menjaga kesehatan kulit kepala karena setelah pori-pori tertutup, rambut jauh lebih kuat, karena terlindung dari kotoran dan minyak.
Jika Stylovers tidak bisa melewati suhu yang sangat dingin, cukup dengan menggunalan air dingin pada bilasan terakhir.
Baca Juga: Ampuh Kembalikan Penciuman Hilang Akibat Covid-19, Ini Tips yang Dianjurkan Dokter THT!
3. Untuk Menghilangkan Stres
Mengekspos tubuh kita pada suhu ekstrem dapat menciptakan 'stres positif' dan membantu meredakan ketegangan negatif.
Atlet Joel Runyon menciptakan istilah Cold Shower Teraphy (CST) setelah menjadi pembicara di TED tentang mengapa kita harus 'membuang' air panas.
Idenya adalah bahwa metode stres positif membantu kita membangun toleransi, sehingga stres sehari-hari tampak tidak terlalu menantang.