Cukup Tidur
Mulai dari sekarang, kurangi begadang dan pastikan kita cukup tidur, yaitu sekitar 7-9 jam per harinya.
Tubuh kita, khususnya saat tidur di malam hari bakalan beristirahat, meregenerasi, dan memperbaiki seluruh sel dan organ, termasuk sel kulit kita.
Ketika kita kurang tidur, kulit bakalan jadi kering, sehingga makin muncul mata panda dan berkeriput!
Baca Juga: Wajah Cerah dan Awet Muda dengan Skincare Anti Aging di Bawah 150 Ribu Rupiah
Keluar dari Hubungan Toxic!
Entah itu pertemanan atau pacaran, bahkan keluarga, kalau menurutmu mereka toxic dan enggak bisa membuat kita jadi berkembang atau menghargai diri sendiri, lebih baik tinggalkan aja, deh!
Berada di hubungan toxic bakalan memengaruhi kondisi kesehatan fisik dan mental kita.