Tersenyum
Begitu kita tersenyum, bukan cuma kita terlihat lebih positif, ramah, dan percaya diri, tapi kita juga membuat diri kita tampak awet muda terus!
Belum lagi ketika tersenyum, tubuh kita memproduksi hormon dopamin yang bisa menjadikan kita lebih bahagia!
Banyak Bergerak
Kalau memang mau awet muda terus sampai usia renta, kita sebagai remaja harus banget punya kebiasaan banyak bergerak dan aktif.
Baca Juga: 5 Rekomendasi Face Oil untuk Mencegah Penuaan, Bikin Awet Muda!
Kita bisa mulai dari olahraga, banyak jalan hingga perenggangan.
Minum Banyak Air Putih
Tubuh kita sebagian besar adalah cairan dan kulit kita butuh dihidrasi.
Kalau kita sudah mulai jarang minum sejak remaja, jangan salah kalau di usia 20 tahun awal kita mulai keriput dan kelihatan tua!