Kurangi Makanan Tinggi Garam dan Gula
Kalau kita memperbanyak makan buah dan sayur, kita juga harus barengi dengan mengurangi makanan tinggi garam dan gula, ya!
Kelebihan gula dan garam pada tubuh kita bisa menyebabkan peradangan, yang bisa memicu timbulnya beragam penyakit dan penuaan dini!
Jadi, peradangan tersebut ternyata bisa membunuh kolagen yang ada di dalam tubuh, membuat kulit kita jadi gampang kendur, deh!
Baca Juga: 3 Potongan Rambut Pendek yang Buat Tampilan Jadi Lebih Awet Muda
Punya Rutinitas Skincare yang Tepat
Rutinitas skincare yang dimaksud adalah minimal dengan membersihkan wajah dua kali sehari, memakai toner, dan memakai pelembap.
Kita juga bisa menambahkan serum, scrub seminggu sekali, dan memakai masker untuk menjaga kulit kita.
Dengan memakai skincare dan punya rutinitas skincare, kita membantu menjaga dan merawat kulit biar selalu awet muda!