Stylo.ID - Diet menjadi salah satu cara terpercaya untuk menurunkan berat badan.
Namun, seringkali kamu tentu merasa diet yang kamu jalani terasa tidak efektif kan, Stylovers?
Hmmm, mungkin ada salah satu hal yang tanpa disadari membuat diet kamu jadi gagal nih, Stylovers.
Baca Juga: Tuding PSBB Bikin Berat Badan Naik 5 Kilo, Mulan Jameela Jadi Sorotan Saat Lari Pakai Baju Sauna
Salah satunya mengonsumsi makanan yang tidak seharusnya kamu konsumsi saat sarapan.
Beberapa penelitian telah menemukan, bahwa orang yang makan sarapan besar membakar lebih banyak kalori sepanjang hari, sementara yang lain menunjukkan bahwa orang yang melewatkan sarapan akhirnya makan lebih sedikit kalori dalam sehari.