4. 3 Buah yang Baik Dikonsumsi Saat Menderita Diare, Cari Tahu Yuk!: Kelapa
Kelapa.
Selain enak diminum untuk menyegarkan tubuh saat cuaca panas, Stylovers juga dapat mengonsumsi kelapa saat menderita diare.
Air kelapa tinggi elektrolit dan kalium yang dapat membantu melancarkan sirkulasi darah dari jantung ke seluruh tubuh.
Saat tubuh memiliki sirkulasi darah yang lancar, hal itu dapat membantu meningkatkan energi tubuh sehingga kamu tidak mudah merasa lemas saat diare.
Daging buah kelapa juga mengandung tinggi protein dan karbohidrat yang dapat membantu meningkatkan stamina tubuh ketika sakit.
Selain itu, daging kelapa yang tawar dan bertekstur lembut baik dikonsumsi saat menderita diare.(*)