Tangkal Virus Corona, Yuk Jaga Daya Tahan Tubuh dengan Berolahraga Simpel Selagi #DiRumahAja - Dansa
Siapa sih yang enggak suka mendengarkan lagu kala beraktivitas, apalagi saat berolahraga?
Menyetel musik memang dapat meningkatkan mood kala berolahraga, nah, dengan kamu berdansa dapat membentuk seluruh otot tubuh dan menghempas kalori berlebih dengan efektif.
Olahraga lari dan bersepeda memang terkenal ampuh untuk membakar kalori berlebih, namun jenis olahraga tersebut hanya menargetkan bagian otot tertentu saja.
Sementara itu, saat Stylovers berdansa, seluruh bagian tubuh kita ikut bergerak.
Tangkal Virus Corona, Yuk Jaga Daya Tahan Tubuh dengan Berolahraga Simpel Selagi #DiRumahAja - Naik turun tangga
Enggak perlu membeli alat olahraga baru, kamu bisa dengan mudah berolahraga dari rumah hanya dengan menggunakan tangga, loh, Stylovers.
Naik turun tangga juga bisa menjadi sarana kita untuk membentuk otot dan membakar kalori.
Saat kita menaiki anak tangga, tubuh kita melawan gravitasi yang manfaatnya sama dengan olahraga lari.
Wah, seru banget ya, Stylovers.